นี่คือเอฟเฟคและอาการที่ชัดเจนจากการได้รับเทอร์พีนแต่ละตัวที่พบได้ในกัญชา:
### Monoterpenes:
1. **Myrcene**:
– **เอฟเฟค**: ผ่อนคลาย, สงบ, ช่วยให้นอนหลับ
– **อาการ**: รู้สึกเหนื่อยหรืออยากนอน, ลดความเจ็บปวดและการอักเสบ
2. **Limonene**:
– **เอฟเฟค**: เพิ่มอารมณ์, ลดความเครียด, ทำให้สดชื่น
– **อาการ**: รู้สึกมีพลังงานและกระปรี้กระเปร่า, ลดความวิตกกังวล
3. **Pinene**:
– **เอฟเฟค**: เพิ่มสมาธิ, กระตุ้น, ช่วยขยายหลอดลม
– **อาการ**: รู้สึกตื่นตัวและมีสมาธิ, หายใจสะดวกขึ้น
4. **Linalool**:
– **เอฟเฟค**: ผ่อนคลาย, ลดความเครียด, ช่วยให้นอนหลับ
– **อาการ**: รู้สึกสงบและผ่อนคลาย, ลดความวิตกกังวล
5. **Terpinolene**:
– **เอฟเฟค**: กระตุ้น, ทำให้สดชื่น, ต้านจุลชีพ
– **อาการ**: รู้สึกสดชื่นและมีพลัง, ลดความเครียด
### Sesquiterpenes:
1. **Caryophyllene**:
– **เอฟเฟค**: ต้านการอักเสบ, บรรเทาความเจ็บปวด
– **อาการ**: ลดความเจ็บปวด, ลดการอักเสบ, รู้สึกสงบ
2. **Humulene**:
– **เอฟเฟค**: ลดความอยากอาหาร, ต้านการอักเสบ
– **อาการ**: รู้สึกหิวน้อยลง, ลดการอักเสบ
3. **Farnesene**:
– **เอฟเฟค**: ต้านการอักเสบ, ต้านจุลชีพ
– **อาการ**: ลดการอักเสบ, รู้สึกสบาย
4. **Bisabolol**:
– **เอฟเฟค**: ต้านการอักเสบ, บรรเทาความเจ็บปวด, ต้านจุลชีพ
– **อาการ**: ลดการอักเสบและความเจ็บปวด, รู้สึกผ่อนคลาย
### เทอร์พีนที่หายาก:
1. **Ocimene**:
– **เอฟเฟค**: ต้านไวรัส, ต้านการอักเสบ, ต้านจุลชีพ
– **อาการ**: รู้สึกสดชื่น, ลดการอักเสบ
2. **Phellandrene**:
– **เอฟเฟค**: ต้านการอักเสบ, ต้านจุลชีพ
– **อาการ**: รู้สึกสดชื่นและสดชื่น, ลดการอักเสบ
3. **Geraniol**:
– **เอฟเฟค**: ต้านจุลชีพ, ต้านอนุมูลอิสระ
– **อาการ**: รู้สึกสดชื่น, ลดความเครียด
4. **Guaiol**:
– **เอฟเฟค**: ต้านการอักเสบ, ต้านจุลชีพ
– **อาการ**: รู้สึกผ่อนคลาย, ลดการอักเสบ
5. **Eucalyptol (Cineole)**:
– **เอฟเฟค**: ขยายหลอดลม, ต้านจุลชีพ, ต้านการอักเสบ
– **อาการ**: หายใจสะดวกขึ้น, ลดการอักเสบ
การได้รับเทอร์พีนเหล่านี้ในปริมาณที่เหมาะสมจากกัญชาสามารถเสริมคุณสมบัติทางการแพทย์และผลกระทบต่างๆ ได้ตามที่ระบุไว้